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Up ! Manuel d'entraînement pour le trail et le ski-alpinisme

Up ! Manuel d'entraînement pour le trail et le ski-alpinisme

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Concentré de trois vies, de trois parcours et d'une somme d'expériences de terrain, ce guide est destiné à tous ceux qui veulent prendre au sérieux leur entraînement pour l’alpinisme, le ski de randonnée et le trail. Il est signé par des athlètes de haut niveau reconnus et respectés, dont Kilian Jornet.